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宏达新天地 | 最好的情绪,要留给家人

2020年12月01日 13:41     小编:yaolin          点击:868

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宏达新天地

宏达新天地

均价:3000元/m²

地址梦丝家大道与迎宾大道交汇处(加油站斜对面)[温泉镇]

4000120713 转 262

你会不会经常犯这样的错误: 

对越是陌生的人,越是毕恭毕敬。而对越是亲近的人,却常常满脸抱怨。 

对他人给予的小恩小惠,我们总是万分感激;对家人给予的各种关怀,却常常视而不见。

其实,我们最大的错误就是,把最差的情绪和最糟糕的一面,都给了最亲近和最爱的人。却把耐心和宽容,留给了陌生人。

当我们满脸苦闷抱怨的时候,别忘了,家是避风的港湾,而不是坏情绪的垃圾桶。这世上,没有谁会无缘无故对谁好,但是家人却会。

如果说一个人在外的举止,代表个人形象素质。那么在家的言行,就决定着一个家庭的氛围。一个人的情绪以及对待家人的方式,会很大程度地影响着,其他家人的喜怒哀乐。

人的情绪啊,跟生活中很多东西一样,都是有好有坏。 

你办公桌下要有个废纸篓,家里的厨房有个装菜根烂叶的桶,连电脑里也有个回收站,它们能帮你把不需要的、没用的东西都清理掉。 

但因为情绪看不见摸不到,所以很多人都不知道怎么处理。 

大家常在安慰别人的时候说要控制自己的脾气,其实那只是暂时的解决问题,因为被你控制、压抑的坏情绪还在你体内,随时都会复发。 

我们要知道,情绪是一种流动状态,开朗和阴郁都是交替的,就像白天黑夜一样,是自然规律。既然每个人都如此,就要学会调节,学会疏通我们的负面情绪。 

◆  找个安静的地方,放空思绪 

比如下班回家前,去楼道里站一会,15分钟足够了,睁着眼睛让脑子随便想。很多人以为“放空”就是什么也不想,其实不对,你不可能什么都不想,而是要让思维随意的去想,不要控制也不要引导。 

◆  找个热闹的地方,看人来人往 

千万别以为只有安静能让人心情平静,其实热闹也一样管用。坐在路边观察那些脚步匆忙的人的神态表情,这么做其实并没有什么意义,但正是这种无意义缓解了你的压力。 

◆  听经典相声 

经典相声就如经典歌曲,你随时都可以打开一段,它也不影响你做其他事,跟着学习抖机灵,耍嘴皮子!一个会耍嘴皮子的人,心态和心情都不会太压抑。 

◆  偶尔找朋友聊天 

在和朋友的聊天过程中,既可以争论某件事,也可以发散某个想法,或者论证某个观点,甚至没有目的的瞎扯淡。总之,谈论过程中的轻松氛围会让你完全忘却工作中的压力。 

◆  每周至少跑一次步 

运动永远是最有效的,也是最不过时的缓解压力的方法。运动会“打开”你的身体,让你的肌体处于“兴奋”状态。 而跑步产生的疲惫感和汗水又会让你感觉“被清空”了一样,坏情绪就在这个过程中排出了。 

家,是我们最该珍惜的地方。 

那是你受了伤可以疗伤的地方,是你可以卸下伪装不用小心翼翼的地方,是你可以痛快哭纵情笑的地方。 

那里,有你最亲的父母,最爱的孩子,陪你过苦日子的爱人。他们,才是你生命中最重要的人。 

就算门外凛冽如冬,推开家门,却是春风拂面。 

家,是这个世间最温暖的地方。所以,你最该带回家的是快乐,而不是感染家人的坏情绪

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